Wellmee๋ ์์ ํ ๋ค์ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ฐ์ผ ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉํ ๋ง, ์กฐ์ธ, ์ฐธ์ฌ, ํด์์์ ์ด๋ณ. ๊ทธ ๋ณธ์ง์ ์ฌ์ฉ์์ ์ฑ๊ณต์ ๊ธฐ์ฌํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. (์ฑ๊ณต์ ๊ดํ ์ถ๊ฐ ์ฌํญ์ 3 ์ฅ 3.1์ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.) ๊ฐ์ธ์ด ์์ ์ ์ถ์์ ๋ ๋๊ณ ์์ฑ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ผ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
ํฌ์์ผ๋ก ์ธํด Wellmee ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ ์ฌ์ฉ์์ ์ฑ๊ณต์ ์๊ตฌ์ ์ผ๋ก ํฅ์์ํต๋๋ค. CAGE ๋ถ์ ์ผํฐ์์ ์ํ ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํ๋ณตํ ์ง์์ ์ฌํ ์ง์๋ณด๋ค ์ต๋ 20 ๋ช
์ด ์์ฐ์ฑ์ด ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด์ ํ๋ณต์ ๋์ฅ์๋ฆฌ๋ณด ํต์ฐ ๋ฐ ์ํ ํ๊ฒฝ์ ์ํฅ์๋ฐ์ ์ ์๋ค๊ณ University of California Riverside์ Sonja Lyubomirsky ๊ต์๋ ๋ฒ ์คํธ์
๋ฌ์์ The ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ณต์ ์ฝ 400 ๋ถ์ 1์ ์ฌ์ ํ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. "ํ ์์ด Wellmee ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ด์ ์ฅ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ ํ๋ณตํ ๊ฐ์ธ์ ์์ฐ์ฑ์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณต๋์ผ๋ก ๊ณ ์ฉ์ฃผ ์ธ ์ ์๊ธฐ๊ตฌ๋ Wellmee ์ฌ์ฉ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ํธํ๋ก์ด ๊ณต์์ ์ง์ํ๊ณ ์ดํ๋ผ์ด์ธ์ค ๋ค์์๋ ๋ฉํธ๋ฆญ์ค๋ฅผ ์ง์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณ ์ฉ์ฃผ๋ ๊ฒฝ์ ์ ์ด์ง๋ง ์ดํ๋ผ์ด์ธ์ค์ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ด ์ง์์ ์ํด ์ด๋ฃจ์ด ์ก์์ ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์ง์์ Wellmee ํ ํฐ์ผ๋ก ๋ณด์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ฐ ๊ธฐ์ค.
Wellmee ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋น๊ณต๊ฐ์
๋๋ค. ์ ์ ๊ธฐ๊ด์ด ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ์์ ์ฑ ๋ด์ฉ์ ๊ฒฝํํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. Wellmee์์ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ Wellmee์ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ์ฉ์ฃผ๋ ์ฌ์ฉ์ ์งํ ์ํฉ์ ์ถ์ ํ ์์๋ ์ถ์ถ ๋ ์ง์์ ์ ๋ ํ ์์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ ๋ด์ฉ์ ์ด๋ค ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ์ด์ ๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ์ด ์ฌ์ฉ์์ ๊ทธ์ Wellmee ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์
๊ฐ์ ์ฐ๊ฒฐ์ด ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํ๋ ์ด์ ์
๋๋ค.
์ฑ์ iOS ๋๋ ๊ธฐ๊ณ ์ด์ ์ ์ด์ ์์คํ
์ ๊ฐ ์ค๋งํธ ํฐ ์์ ์ ํฌ์์๊ฐ ํ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌธ์
๊ทผ๋ก์์ ํ๋ณต๊ณผ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ธํด ๋
ธ๋ ์์ฐ์ฑ์ด ๋ฎ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ค๋ช
ํ๋ ๊ด๋ จ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ธ๊ณ ์ฑ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ ํ์ฌ ์ธ ๊ฐค๋ฝ (Gallup)๊ณผ์ ํ์กฐ๋ก ๋งค๋
์ฌํ๊ฒ๋ ์ง์๋ค์ ์์ฐ์ฑ ์์ค๋ก $ 450 ~ $ 550 ์ต์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ฑ
์ ๋ฉ๋๋ค.
๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด C-Suite ์์ ์ค 78 ๋ช
์ ํด๊ณ ๋ ์ง์์ด ์์ ์ ๋น์ฆ๋์ค์ ๋ํ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ํ ๋ชจ๋์์ ํ๋์์ ์ธ์ ํฉ๋๋ค .8
Wellmee์ ์ ๋ฐ ์ ๋๋ ํด์ / ๋ช
์์
๋๋ค. ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฅ์ ๋ ์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)์ ๋ถํฉํ์ฌ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ๋ณ๋ฆฌํ ์ ์ํ์ ๋ฌด๋ฅ๋ ฅ์ ๋ํ ์ ๋์ ์ธ ์ค๋ช
์ด๋๋ ๊ฐ์ด๋ฐ ๋งค๋
1 ์กฐ ๋ฌ๋ฌ์ ์์ฐ์ฑ ์์ค์ ์ด๋ํฉ๋๋ค.
ํด๊ฒฐ์ฑ
Wellmee์์๋ ํ ์ ์ฌ๋ฐ ๋ช
ํ์ง ์๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ณผํ์ ํ๋ จ, ๋ณต์ง, ํ๋ณต ๋ฐ ๋ฒ์ํ๋ ์ถ์ ๊ดํ ์ฃผ์ ์ ๊ดํด ์ต๊ทผ ์์ญ ๋
๋์ ๋ฐ๊ฒฌ ๋ ์ฌ์ค์ ์์งํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์
์ฆ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ธฐ์ ์๋ฃจ์
๊ณผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ์ค์ ๋ก ์ ์ฉํ ์ ํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ ํ์ฑํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง์ ๊ฐ์น์๋ ์ธ๊ณ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ค์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์๋ฅผ ๋ค์ด pH ์ค์ผ์ผ D๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. Martin Seligman๊ณผ ๊ทธ์ Well-Being Theory10์ ๊ทธ๊ฐ ๋์ฒ์ ์ธ๋ฉด์ ๋ํด ์ค๋ช
ํ๊ณ PERMA (๊ธ์ ์ ์ธ ๋๋, ์ฐธ์ฌ, ๊ด๊ณ, ์๋ฏธ์ ์ฑ์ทจ)์ ๋ํ ์ค๋ช
์ ๋ฐํ ๋ด๋ฉด ์ด๋์๋ ์ธก์ ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ๋ฒ์ Dr. Ellen Langer์ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋์จ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (World Health Organization)๋ GLADO๋ผ๋ ๋จ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๊ด์ ์ด๊ณ ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ณ ์ ์งํ๋ฉฐ ์ง์ ์ ์ด๊ณ Open11 ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ค๋ช
ํฉ๋๋ค. "mindfulness-based"๋ถ์ผ์ ๋ถ์ผ์์ ์ถ๊ฐ์ ์ด๊ฑฐ๋ ๋ ์์ฐ์ ์ธ ๊ฒฝ์์๋ค์ ์ธ๊ธํจ์ผ๋ก์จ ํ์ฌ ์ธ๊ณ ๋ณต์ง ์์ฅ ๋ด์ ๋ง๋ํ ์ง์ด ์์์ ์ง์ ํฉ๋๋ค.
์ธ๊ธ ๋ ๋ชจ๋ ๋ด์ฉ์ 2008 ๋
์๊ตญ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ๋๊ด์ ๊ดํ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ๋ฐํ ํ ์๊ตญ ๋์ ์ ๊ตญ ๋ฐ ๋ถ ์์ผ๋๋ ์ฌ๋ฌด๊ตญ ํ๋ก์ ํธ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ์นํฉ๋๋ค. ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ์ ์ ๋ฐ๋์ ์ด๋ฅด๋ 5 ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. Wellmee ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ํด ๋ชจ๋ ์ค ์ง์ด, ์น๊ฒฉ๋๊ณ ์๊ฐ์๋ฐ์ต๋๋ค.
- ์๋ค,
- ํ๋์ ์ผ๋ก,
- ์ฃผ์,
- ํ์ต์ ๊ณ์ํ๊ณ ,
- ์ฃผ๊ธฐ. ๋ํ,
์ฌ๋๋ค์ ๋ณต์ง๊ฐ ์ฌํ์ ๋์ฒ์ ์ธ ํฅ์์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. "์ธ๊ตฌ ์ ์ฒด์์ ํ๊ท ์์ค์ ๋๊ด์ ์ธ ๋ฎ์ ์์ค์ ์์ ์ ๋ฌ์ฑํ๋ฉด folie์ ํจ๊ป ๋น์ค์ด ํ์ ํ๊ฒ ๊ฐ์ ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ๋ํ ์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (World Health Organization)์ ๊ณต๋ ๋ด์์ ๋ฌด์ฆ์ ์งํ์ด ๋ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
Wellmee ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ชฉ์ ์ ์ฌ๋์ด ๋งค์ผ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋๋ก ๊ตฌ์ฑํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ธ๊ฐ์ ํ์ค๊ณผ ๋ถ๋ฆฌ ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ดํ๋ผ์ด์ธ์ค๋ฅผ ํตํ ๋์งํธ ๋ผ์ดํ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ https://www.wellmee.com/ ์์ ํ์ธํ์ญ์์ค.
์์ธํ ์ ๋ณด๋ ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค.
์น ์ฌ์ดํธ : https://www.wellmee.com
๋ฐฑ์ : http://bit.ly/2PF7j1V
Twitter : https://twitter.com/WellmeeApp
์ค ์ค๋ ๋ : https://bitcointalk.org/index.php?topic=5037487
์ ์ : SanZoldyck
๋ด BitContalk ํ๋กํ : https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=1045517;sa=summary
